தேநீர் போதனை – சென் கதை

தேநீர் போதனை – சென் கதையின் ஆழம்

 

சென் புத்திசாலித்துவத்தின் அழகான கூறுகளில் ஒன்று, அதில் உள்ள கதைகள் எளிமையாக இருந்தாலும், அவற்றின் கருத்து மிக ஆழமானது. “தேநீர் போதனை” என்பது அந்த வகையான ஒரு சிறிய கதை, ஆனால் அதன் கருத்து ஒரு மனிதனின் முழு வாழ்க்கையை மாற்றும் சக்தி கொண்டது.

ஒரு மாணவர் குருவிடம் சென்று சென் புத்திசாலித்துவத்தை கற்றுக்கொள்ள வேண்டுமென கேட்டார். குரு அவருக்கு பதிலாக, ஒரு கண்ணாடி எடுத்து அதில் தேநீர் ஊற்றத் தொடங்கினார். கண்ணாடி நிரம்பியதும் கூட குரு தேநீரை ஊற்றிக் கொண்டே இருந்தார்.

அதை கவனித்த மாணவர், “கண்ணாடி நிரம்பிவிட்டது, அதற்கும் மேலாக சேர்ப்பது வீண்!” என்றார். குரு சிரித்தார் மற்றும் அமைதியாக சொல்லினார், “உங்கள் மனமும் இதே போல நிரம்பியிருக்கிறது. அதில் புதிதாக ஒன்றும் சேர முடியாது. முதலில் உங்கள் மனதை காலியாக்கி விடுங்கள்.”

இந்தக் கதையின் கருத்து என்ன?

இக்கதையின் நோக்கம் மிக எளிமையானது – உங்கள் மனதில் முன்இயல்புகளை நிரப்பிக் கொண்டு நீங்கள் புதிய அனுபவங்களை, அறிவுகளை அல்லது ஜீவனின் உண்மைகளை உணர முடியாது.

 முன்இயல்புகள் (Preconceptions):
மனித மனம் எப்போதும் ஏற்கனவே தெரிந்த தர்க்கங்கள், நம்பிக்கைகள் மற்றும் அனுபவங்களால் நிரம்பி இருக்கும். புதிய தர்க்கங்களை நாம் இழுக்காததற்கான முக்கிய காரணம் இது.
 தொகுப்பின் கலை (Unlearning):
புதியதைக் கற்றுக்கொள்ள வேண்டுமானால், பழைய விஷயங்களை அழிக்கவும், அவற்றை விடவும் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.
 அறிவு பெறும் நிலை:
அறிவு ஒருபோதும் நிரம்பிய நெருப்புக்குழியில் சேர முடியாது. அது ஒரு காலியான பானையில் துளித்துளியாக சேகரிக்கப்பட வேண்டும்.

தேநீர் போதனை – வாழ்வில் உதவுவது எப்படி?

 புதிய அனுபவங்களை ஏற்கும் திறன்:
உங்கள் மனம் வெறுமையாக இருக்கும்போது, நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் புதிய விஷயங்களை ஏற்றுக்கொள்ள திறன் பெறுகிறீர்கள். இது ஒவ்வொரு மனிதனுக்கும் வளர்ச்சியின் அடிப்படை.
 அமைதியான மனம்:
தன்னம்பிக்கை அதிகமான மனம்  தன்னைத்தானே அமைதியாக வைத்துக்கொள்கிறது. இது அடுத்த அனுபவங்களை எளிதாக எதிர்கொள்ள உதவுகிறது.
 தொகுப்பிலிருந்து கற்றுக்கொள்வது:
ஒவ்வொரு தடுமாற்றமும் நமக்கு ஒரு பாடமாக இருக்க முடியும், ஆனால் அதை நமக்கு புரிந்து கொள்ள, பழைய எண்ணங்கள் மற்றும் கோபங்களை விடவேண்டும்.

இந்தக் கதையை எவ்வாறு பயிலலாம்?

 தினசரி தியானம்:
தியானம் உங்கள் மனதை காலியாக்குவதில் மிகப் பெரிய உதவியாக இருக்கும்.

 நல்ல கேள்விகளை கேளுங்கள்:
உங்களின் வேரூன்றி உள்ள எண்ணங்களைத் தடையில்லாமல் புதிய கேள்விகளுக்கு இடம் கொடுங்கள்.

 அறிவது கற்றல்:
“நான் அறியாததே மிகவும் அதிகமாக உள்ளது” என்ற பணிவோடு உழைக்கவும்.

தொடர்ந்த சிந்தனைக்கான கேள்விகள்:

உங்கள் மனதில் தற்போது என்னவெல்லாம் நிரம்பி இருக்கிறது?

புதிய தகவல்களை எளிதாக ஏற்றுக்கொள்வதற்கு நீங்கள் தயாரா?

உங்கள் பழைய நம்பிக்கைகளை விட உங்களுக்கு என்ன சிரமமாக உள்ளது?


தேநீர் போதனை சிறியதாக தெரிந்தாலும், அதன் ஆழமான கருத்து உங்களை முழு வாழ்க்கையின் வழிகாட்டியாக இருக்கும். உங்கள் மனதை அழகாகவும் காலியாகவும் வைத்திருங்கள், புதிய தருணங்களை நீங்கள் உண்மையிலேயே அனுபவிக்க ஆரம்பிக்கலாம்.

 

Dr.yuvaraja simha

Anandhayogi